Sobat Sabilulungan,
Banyak yang menganggap puasa saat hamil bisa membahayakan ibu dan bayi dalam kandungan.

Anggapan itu tidak sepenuhnya benar, sebab ada beragam manfaat yang bisa didapat. Seperti, terhindar dari kelebihan berat badan, memperbaiki kerusakan sel di dalam tubuh karena sel-sel akan membersihkan sisa-sisa kotoran dan memperbaiki sistem metabolisme tubuh yang rusak, mengurangi resiko penyakit diabetes, membantu menurunkan kadar gula darah dan insulin, menjaga kesehatan jantung membantu mengurangi resiko sejumlah penyakit seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol.

Bidan Resti didampingi Budimansyah, menjelaskan saat bincang-bincang rutin Acara Kesehatan Ibu dan Anak, bersama Rumah Bersalin Cuma-cuma (RBC) Sinergi Foundation di Radio Kandaga.

Ibu hamil dapat berpuasa, namun harus mengenali kondisi diri sendiri, jangan memaksakan diri jika tidak memungkinkan untuk berpuasa. Cukupi kebutuhan nutrisi harian dengan mengkonsumsi makanan bergizi pada saat berbuka dan sahur.

Agar aman ketika berpuasa saat hamil lebih baik konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu.